Accade così che la cultura dell'alcol sia molto sviluppata. Pertanto, le domande su quanto siano dannose le bevande alcoliche e se possano essere consumate senza danni alla salute diventano interessanti.
La prima cosa da ricordare è che l'alcol è una droga legalizzata. Nella medicina degli ultimi secoli venivano usati narcotici: morfina, oppiacei, cocaina. I medicinali sono già utilizzati in alcuni medicinali. Il fatto è che in medicina la differenza tra un farmaco e un veleno è solo nelle dosi. Quindi l'alcol in piccole quantità non danneggia il corpo. E in alcuni casi avrà anche un effetto positivo. Ad esempio, nei pazienti ipertesi, un bicchiere o due di brandy aiuteranno a sbarazzarsi del mal di testa. Il vino può aiutare con alcuni problemi digestivi.
Come ogni cibo, il corpo ha bisogno di alcol con moderazione. Non per niente l'alcol è apparso secoli prima del nostro tempo ed è sopravvissuto fino ad oggi. Questo non ha distrutto la civiltà. Quindi non è necessario drammatizzare la situazione intorno all'alcol.
Come consumare correttamente le bevande alcoliche
Prima di tutto, devi sapere quando fermarti. Non dovresti essere spazzato via con l'alcol regolarmente. Né è necessario bere così tanto da perdere la coordinazione e la coerenza di pensiero. Per divertirti in vacanza con gli amici ed evitare i postumi della sbornia la mattina dopo, ci sono alcune semplici regole da ricordare che devi seguire.
- Devi mangiare qualche ora prima di bere alcolici. Ciò migliora la digeribilità dell'alcol e l'avvelenamento avviene gradualmente, il che può aiutare a controllare quando è il momento di fermarsi. Tuttavia, è impossibile riempire la discarica, questo minaccia di nausea e mal di stomaco.
- Prima del prossimo festival, puoi bere un bicchiere d'acqua o latte la sera.
- Puoi mangiare un po 'di grasso, ad esempio un pezzo di burro o strutto, mezz'ora prima di consumare alcol.
- Un bicchiere di kefir protegge l'esofago dagli effetti dell'alcol.
- Un uovo crudo contribuisce a un consumo più lento di bevande alcoliche. Tuttavia, a causa dell'avvelenamento ritardato, devi fermarti in tempo e non ubriacarti.
- Non abbassare il grado o mescolare bevande alcoliche.
- Non mescolare alcolici forti con bevande schiumose (soda, birra, champagne).
- Se è prevista una festa per la sera, potrete gustare un piccolo aperitivo prima di cena.
- Devi stare molto attento con gli snack. Non mangiare cibi grassi e pesanti. Puoi scegliere il tuo spuntino per ogni bevanda. Non hai bisogno di mangiare molto, altrimenti l'alcol non avrà il tempo di essere assorbito affatto e c'è la possibilità di bere troppo.
- Mentre si ingerisce alcol in grandi quantità, come di solito accade in tutti i tipi di vacanze, il corpo ha un effetto negativo. Indipendentemente dalle condizioni in cui ti trovi al mattino, è meglio ricorrere a farmaci come carbone attivo, aspirina o vitamine, in particolare la vitamina C.
Tolleranza all'alcol con cibi e bevande
Il tasso di avvelenamento e danni alla salute durante un festival dipende non solo dalla quantità e dalla qualità dell'alcol, ma anche dalla presenza di cibo e altre bevande.
Alcol e bevande
- Le bevande alcoliche non devono essere miscelate con bevande gassate.
- Un cocktail con bevande energetiche fa molto male al cuore.
- Non mescolare bevande alcoliche di diverso grado. Anche le bevande alcoliche di diverse tecnologie di produzione (vodka con vino, whisky con cognac) non sono adatte per un cocktail. Non è necessario mescolare l'alcol forte con la schiuma. La preoccupazione più ignobile è mescolare lo champagne con qualsiasi cosa.
Alcol e cibo
- Mangiare troppo durante un festival è dannoso. Il cibo non dovrebbe essere pesante e in grandi quantità.
- Un sacco di fibre e pectina fanno uno spuntino ideale. Questo include frutta e verdura, le mele sono le migliori.
- Acidi del ciclo di Krebs. Contengono agrumi, crauti, mela e succo d'uva, frutta e bacche succose, miele.
- Alimenti con effetti diuretici: menta, tè verde, anguria.
- Il consumo di funghi, carne, cibi piccanti e grassi nonché cibi difficili da digerire (legumi, cibi ricchi di amido) dovrebbe essere ridotto al minimo.
Tolleranza all'alcol con i farmaci
L'elenco delle droghe che è meglio non bere alcolici è piuttosto lungo.
- Rimedi combinati contro il raffreddore. Se combinati con l'alcol, causano avvelenamento del fegato.
- Antipsicotici, farmaci antinfiammatori e analgesici insieme all'alcol possono causare intossicazione nel corpo.
- L'avvelenamento fino al coma minaccia una persona che si sottopone a un trattamento sedativo e antipsicotico e si lascia bere alcolici.
- I medicinali contenenti caffeina aumentano il rischio di crisi ipertensive se assunti con l'alcol.
- Le bevande alcoliche, in combinazione con farmaci antipertensivi e diuretici, possono portare a un forte calo della pressione sanguigna.
- L'uso regolare di aspirina con alcol può portare a ulcere gastriche.
- L'alcol con farmaci ipoglicemizzanti e insulina può portare a un calo critico della glicemia che porta al coma.
- L'alcol con antistaminici può peggiorare le allergie e il dolore.
- La combinazione di alcol con antibiotici può portare a intolleranza ai farmaci o una diminuzione / assenza di un effetto terapeutico.
Se segui tutte queste regole e consideri la compatibilità dell'alcol con altri prodotti, sarai in grado di rilassarti e non danneggiare la tua salute.